EMAIL
Facebook
Facebook
Google+
Google+
http://happynewskin.com/antioxidanty">
SHARE
Instagram

Lebo len zdravá pleť je krásna pleť

Antioxidanty – prečo ich nikdy nie je dosť?

Ahojte, som veľmi rada, že posledný článok o škodlivých chemikáliach v kozmetike sa vám páčil. Dnes budeme pokračovať v zložení kozmetiky, ale už s tým veľmi žiadaným obsahom. Začnem s látkami, ktoré by mali tvoriť stabilnú súčasť vašej kozmetiky, bez ohľadu nato, aký typ pleti máte. A nimi sú antioxidanty. Už samotný názov antioxidanty je veľmi veľavravný, viete však presne čo robia pre našu pokožku, a prečo ich nikdy nie je dosť? Na kvalitu pleti vplýva nespočetné množstvo faktorov a od toho sa odvíja aj jej kvalita.

Ako antioxidanty chránia našu pokožku?

Jednému faktoru bez výnimky však čelíme všetci. Je ním oxidácia. Oxidácia je chemická reakcia, pri ktorej vznikajú voľné radikály. Voľný radikál je molekula, ktorá obsahuje nepárne množstvo elektrónov a tie hľadajú kde by sa mohli spáriť. A najčastejšie k tomu využívajú telesnú bielkovinu. Antioxidanty však darujú svoje elektróny voľným radikálom, čím ich stabilizujú, a to zabráni voľným radikálom napádať bunky v tele a spôsobovať choroby. Predčasné starnutie, nádorové ochorenia, degeneratívne zmeny v organizme, precitlivelosť, zápaly, strata elasticity, pomalá regenerácia všetko spôsobujú hlavne voľné radikály. Antioxidanty slúžia nato, aby zneškodnili oxidanty a zabránili nepriaznivým vplyvom voľných radikálov, alebo zmiernili ich dopad na náš organizmus.

Nebezpečné voľné radikály vznikajú hlavne zo znečisteného životného prostredia, konzumáciou niektorých liekov, vplyvom rtg. žiarenia, vplyvom ultrafialového žiarenia (áno aj solária sem patria) a takisto nedostatočnou regeneráciou organizmu ( radikály vznikajú aj pri metabolizme).

Niektoré antioxidanty sa prirodzene nachádzajú v našom organizme, vekom sa však ich produkcia znižuje, a preto im musíme pomôcť, buď v podobe kozmetických prípravkov, ale aj pestrou stravou. Prevencia je pre rovnováhu a zdravie nevyhnutná. Najlepšie výsledky sa dosahujú kombináciou viacerých antioxidantov. Označujú sa aj ako polyfenoly, flavonoidy, flavonoly, izoflavony, flavonóny a antokyany. Mali by tvoriť pevný základ v boji proti prvým známkam starnutia.

Antioxidanty v kozmetike

Ktoré antioxidanty sa nachádzajú v našom tele?

  • vitamíny A, E a C
  • koenzým Q10
  • beta-karotén
  • glutatión
  • melatonín
  • kyselina močová
  • kataláza
  • selén, zinok, mangán, železo a meď

Najpoužívanejšie antioxidanty v kozmetike

Okrem všetkých telu vlastných, uvedených vyššie, sú najpoužívanejšie nasledovné antioxidanty.

  • výťažky z morských rias označované algae
  •  zelený a biely čaj – green tea extract, white tea extract
  • káva a kakao – coffee a cocoa
  • kyselina salicylová – salicylic acid
  • rôzne prírodné bahná – mud
  • kyselina citrónová – citric acid
  • zastudena lisované prírodné oleje
  • hrozno – vitis
  • ginko dvojlaločné – ginko biloba
  • BHT Butylated Hydroxtoluene
  • BHA  Butylated Hydroxyanisode
  • rastlinné a bylinné extrakty

Antioxidanty

Antioxidanty v strave

Ak chceme dosiahnuť čo najlepšiu ochranu organizmu pred oxidáciou je dôležitá nielen kozmetika, ale aj naša strava. Jedine tak vieme plnohodnotne pomôcť ochrane pokožky. Najlepšie k tomu poslúži čerstvé ovocie, zelenina, semienka a orechy. Veľmi bohaté na antioxidanty je malé bobuľové ovocie ako čučoriedky, maliny, brusnice, goji a acai. Vo všeobecnosti platí, čím farebnejšie ovocie, alebo zelenina, tým prospešnejšie pre pokožku. 

Ak nemáte radi čerstvé potraviny, ktoré zabezpečia najlepší príjem antioxidantov, tak sa dajú výborne získať aj z korenín. Medzi najlepšie patrí; kurkuma, klinček, mäta, tymián, zázvor, oregano, rozmarín, škorica, muškátovy oriešok a šalvia. 

Máte aj vy svoje osvedčené antioxidanty, ktoré vyhľadávate či už v kozmetike alebo strave, alebo nevenujete zloženiu až takú pozornosť? Podľa čoho si potom vyberáte kozmetiku? Je to reklama? Odborná rada ale doporučenie od kamarátky?

 

 

 

 

Please follow and like us:


Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.


Enjoy this blog? Please spread the word :)