Účinnosť kozmetického produktu viem posúdiť do veľkej miery už pred jeho používaním. Je to hlavne vďaka informáciám uvedeným na etikete. Samozrejme, že neovládam názvy všetkých aktívnych látok. To je nemožné pri ich počte. Ale podľa pár údajov viem, či ma produkt zaujme, alebo nie. Tie najviac rozhodujúce sú u mňa; konzistencia produktu – prvá zložka v INCI, biologicky aktívne látky, farbivá – posledné miesta v INCI, parfumácia a ak je uvedené, tak aj pH prípravkov. Farbivá a parfumácie sú nežiaduce, pre moju pleť nemajú žiadny prínos, a iba ju dráždia. O pH sa u nás moc nehovorí, teda aspoň ja mám ten pocit, odkedy skončila reklama jednej nemenovanej značky A viete vlastne prečo je pH tak dôležité, a prečo by ste si ho mali aj vy všímať? Ak používate gélové odličovacie prípravky, a exfoliačne tonery mali by ste dávať pozor aj na tento údaj.

Na hodnote pH záleži.

Hodnota pH (potentia hydrogenii) je koncentrácia vodíkových iónov. Každý kozmetický prípravok obsahujúci vodu má hodnotu pH, a to v rozsahu od 0 do 14. Jej hodnota určuje, či sú látky kyslé, alebo zásadité oproti vode. Hodnota pH 7 je neutrálna. Takéto pH má napríklad voda z vodovodu. Minerálne vody majú túto hodnotu nižšiu ako 7 a sú preto kyslé.  Preto ste neraz mohli počuť, ako kožní doktori odporúčajú pri veľmi akútnych stavoch umývať tvár minerálnou vodou, miesto tej z vodovodu. Gélové a penové čistiace prípravky na tvár mávajú túto hodnotu vyššiu ako 7, preto sú zásadité.

Naša pokožka má na rôznych miestach aj rôznu hodnotu pH. Ovplyvňuje to množstvo kožného mazu a potu. Táto hodnota sa pohybuje v rozsahu od 4,5 až do 6,5 v priemere je to známych 5,5. Merať sa môže špeciálnym prístrojom, alebo lakmusovým papierikom. Lakmusový papierik je bežne dostupný v lekárňach, alebo na internete. Lakmusový papierik sa podľa hodnoty pH zafarbí, kyslé hodnoty majú červenú farbu, neutrálne zelenú a zásadité modrú farbu.

Pri čistení pleti chceme z pokožky odstrániť všetky nečistoty, ktoré sa nám v priebehu dňa na nej nahromadili. Či už je to produkcia mazových a potných žliaz, nečistoty z vonkajšieho prostredia a v neposlednom rade aj použitá dekoratívna kozmetika. Čistením pleti nielen preventívne zamedzujeme upchávaniu pórov a tvorbe zápalov, ale aj pripravujeme pleť na ďalšie produkty. Budem sa opakovať, ale ak máte zlé denné čistenie pleti, pleť nebude nikdy zdravá. A s tým či pleť zbytočne nedráždite veľmi súvisí aj pH prípravkov, ktoré používate.

Prečo škodí zlé pH vašej pokožke?

Hydrolipidický kožný film, ktorý tvorí prirodzenú ochranu kože sa nazýva aj kyslý kožný plášť. Kyslým sa nazýva kvôli svojej hodnote pH. Ak používate prípravky, ktoré majú kyslé pH, tak tie sú jemné pri ošetrovaní pleti. Odstránia z nej všetky nečistoty, a sú šetrné ku kožnému filmu. Ak používate gélové prípravky, ktoré sú zásadité narúšate kyslý kožný plášť. Pokožka potom stráca svoju schopnosť brániť sa voči vonkajšiemu prostrediu, a tak sa na nej rýchlejšie množia mikroorganizmy. Čím citlivejšiu alebo problematickejšiu pleť máte, tým skôr by ste mali dať svoj hydrolipidický film dokopy. Iba s jeho pomocou viete získať zdravý vzhľad vašej pokožky.

Príliš časté umývanie gélovými prípravkami narúša váš hydrolipidický kožný film, ktorý sa nestíha obnovovať. Spôsobujete tým aj dehydratáciu pokožky, lebo so stratou mazu z jej povrchu sa potrebná voda rýchlejšie odparuje. Dvakrát do dňa je čistenie úplne postačujúce. Ak vám je známy stiahnutý pocit po čistení pleti, vtedy sa presne toto deje. Pleť musí byť vždy po čistení vláčna a uvoľnená.  Nikdy nie napnutá a suchá. Iba tak sa vyhneme predčasnému starnutiu a dehydratácii. Na denné čistenie sú najideálnejšie prípravky s hodnotou 4,5 až 6,5. Vždy sú lepšie mierne kyslé prípravky, ako tie zásadité. Ak pochybujete, či máte správne čistenie pleti, tak si pozrite starší článok tu na túto tému.

Nie vždy majú odličovacie prípravky ideálnu hodnotu pH. K tomu, aby sme po čistení pleti prinavrátili pokožke rovnováhu nám slúžia najlepšie pleťové vody, tonery a esencie. Tie dočistia pleť od prípadných nečistôt, ktoré mohli ostať na pokožke, upokoja ju a vyživia. Zároveň zaručia lepšiu penetráciu aktívnych látok z ďalších produktov. Veľmi obľúbené sú exfoliačné tonery, tie sú obzvlášť efektívne, lebo zo všetkých druhov majú najviac kyslé pH. Keď chcete nejaké vyskúšať, tak je dôležité, aby ste si vopred zistili akú hodnotu pH majú a zbytočne neinvestovali do niečoho zásaditého. Zásadité prostredie na pokožke vytvára ideálne prostredie pre patogénne baktérie a to nechce nik na svojej pokožke.

The post Prečo by ste si mali všímať pH prípravkov? appeared first on happynewskin.

Pod rutinou si netreba predstavovať len kozmetické prípravky, ale aj Vašu životosprávu, ktorá má väčší vplyv na kvalitu Vašej pleti ako samotné prípravky. Tvár je ako kniha z ktorej sa dá veľmi ľahko čítať. Máte radi smiech? Prezradia Vás očné vrásky. Milujete opaľovanie? Celoročne snedá pokožka to napovie. Prežúrovaná noc alebo starosti? Kruhy pod očami ala Derrick neoklamete . A takto by som mohla pokračovať ďalej. Poďme sa teda bližšie pozrieť na tie neresti, ktoré páchajú najviac škody na našej pleti.

Produkty, ktoré nie sú vhodné pre Váš typ pokožky

Vždy by ste mali poznať Váš typ pleti a ten rešpektovať pri výbere produktov. Ak Vás občas trápi nejaký zápal na tvári neznamená to, že máte automaticky akné a potrebujete stiahnuť maz z celej tváre. Prípravky, ktoré nie sú určené pre Váš typ pleti Vám nielen že nepomôžu, ale ešte narobia škody, ktoré bude treba napraviť. Takže pri kúpe nových vecí sa nesnažte oklamať a kupujte iba to čo naozaj potrebujte.  Ak máte pochybnosti o tom, ktorý typ pleti máte radšej si dajte urobiť diagnostiku pleti kde Vám kozmetička správne určí ako typ tak aj odporučí vhodné produkty. Tu sa zaraďuje aj dekoratívna kozmetika ak používate nesprávny make-up k Vášmu typu pleti iba Vám škodí a nevyzerá na Vás dobre. Ak ste si není istá aký typ pleti máte pozrite na článok o jej diagnostike http://happynewskin.com/ako-spravne-diagnostikovat-typ-svojej-pleti/

Nesprávne odličovanie pleti

Odličovanie pleti je najdôležitejším krokom v domácej starostlivosti. Ak na čistenie pleti používate výhradne micelárnu vodu, alebo čistiace obrúsky je najvyšší čas kúpiť vhodné produkty podľa vášho aktuálneho stavu a typu pleti.

Vytláčanie

Myslím, že toto netreba predstavovať. Ale mali by ste sa prestať obhajovať a byť k sebe úprimné. Doma nikdy nedodržíte postup a hygienu ako kozmetička v salóne. Vo Vašich očiach je to odstránenie čiernych bodiek alebo zapálenej vyrážky v reči Vašej koži je to šoková terapia, ktorá zanechá stopy. A to sú baktérie, ktoré spôsobia ešte väčší zápal a bolesť. Opätovné vytláčanie jedného miesta neprimeranou silou spôsobuje jazvy. Pokožka sa Nám neustále obnovuje a aj keď máte najväčšiu vyrážku nechajte ju tak pleť si s ňou poradí sama a ešte lepšie ako Vy.

Pár dní ju síce bude vidno cez make-up ale to sa dá prežiť. A zahojí sa krásne bez toho, aby bolo vidno, že nejaká vyrážka tam niekedy vôbec bola. Ak tlačíte dookola na jedno miesto narušíte kolagénové a elastínové vlákna nezvratným spôsobom a už sa to zahojí iba v podobe jaziev. A odstránenie jaziev je finančne veľmi náročné a bolestivé. A aby Vám nebolo ľúto keď sa budete líčiť treba ich viac zakrývať, lebo sú  ešte aj pigmentované. Tak Vám to naozaj stojí zato?

Používanie príliš teplej vody

Tvár by sa mala umývať iba vlažnou alebo studenou vodou. Ak používate príliš teplú vodu, lebo milujete pocit keď je Vaša pleť napnutá po jej použití verte, že máte zakúpený lístok na rýchlu cestu k dehydratácií. Pri používaní príliš teplej vody sa Nám roztiahnu póry a voda sa rýchlejšie vstrebáva do kožných buniek. Poviete si fajn však voda hydratuje prečo by to malo škodiť. Čistá voda by problém nebol, ale chemické látky v nej obsiahnuté na čele s chlórom už áno. Pretože hlavne chlór Nám z pleti odstraňuje Náš ochranný film a narušuje keratín, ktorý je zodpovedný za hydratáciu pokožky tým, že bráni odparovaniu vody. Keď sa chlór vstrebe vysychajú a postupne odumierajú zdravé bunky pokožky čo na jej povrchu spôsobuje suchú a šupinatú kožu. Pri príliš teplej vode si môžete spôsobiť až ekzém. Príliš teplá voda na seba viaže molekuly vody z hlbších vrstiev pokožky a podporuje transepidermálnu stratu vody. Takže odteraz iba vlažná alebo studená voda

Peelingy používate príliš často a príliš drsné

Pri nadmernom používaní tohto produktu sa Vám miesto hladkej pokožky odvďačí Vaša koža neustálym podráždením, svrbením a často aj začervenaním. Vy možno milujete pocit napnutej a hladkej pokožky, ale treba aj rešpektovať to čo sa na povrchu pokožky nachádza nielen to nezmyselne odstraňovať. Ak neviete ako často by ste mali používať peeling kuknite na starší článok, ktorý vám pomôže sa v nich zorientovať.

Príliš časté striedanie produktov

Ak stále meníte kozmetické produkty, lebo Vám nič nie je dobré v kúpeľni sa Vám hromadí množstvo kozmetiky a nie ste spokojná s tým čo vidíte v zrkadle mali by ste dať na chvíľu stopku. Keď rýchlo striedate produkty, ktoré nanášate na tvár nedávate im ani šancu, aby robili svoju prácu. Nato, aby bol produkt účinný potrebuje aj čas a ak mu ho nedoprajete a iba kombinujete tá pleť už vlastne ani nevie s čím ste jej chceli pomôcť. Lebo na jej povrchu je také množstvo látok, ktoré nedokáže spracovať a tie už reagujú na seba navzájom. Preto keď začnete používať nový krém / sérum doprajte im aspoň tri týždne ak ani po tomto čase nevidíte ani najmenší náznak zlepšenia potom môžte prejsť na nový. Bez toho, aby ste používali produkt pravidelne mu nedávate šancu ukázať sa v plnej sile čo môže dokázať.

Nedostatočná hygiena

Poď ňou si vieme predstaviť spanie v make-upe, každodenné skúmanie svojej pleti hmatom bez ohľadu nato či sú Vaše ruky umyté alebo nie, nedostatočné umývanie kozmetických pomôcok. Veď ten nový prírastok na tvári v podobe vyrážky musíte preveriť, alebo ešte horšie vytlačiť. Takisto sa tu nachádza aj podvedomé chytanie tváre. A tiež používanie dekoratívnej kozmetiky, ktorá je po expirácií. Na konci tohto nemilého rebríčka nájdeme aj špinavý telefón, ktorý sa dotýka pokožky (čo je nesprávne ). Ak sa chcete dotýkať tváre tak iba čistými rukami. Naučte to aj svoje polovičky. Na tvári sa usadí dosť špiny z vonkajšieho prostredia nemusíme si ju k tomu zanášať aj sami. Samozrejmosťou by mal byť aj samostatný uteráčik na tvár, ktorý sa mení denne.

Ak ste sa aj Vy našli aspoň v jednom bode dajte mi vedieť v ktorom. Garantujem Vám ak hocičo z vyššie spomenutých bodov prestanete robiť Vaša pleť sa zlepší. A to určite stojí za vyskúšanie čo poviete?

The post Najčastejšie chyby v starostlivosti o pleť. appeared first on happynewskin.

Postup pri odličovaní.

Pleť najskôr očistíme vhodným produktom podľa typu pleti. Ak neviete ktorý produkt je pre vás ideálny, alebo máte citlivú pleť vyberajte si produkty na báze tuku ( odličovacie oleje, balzámy, pleťové mlieka). Dekoratívna kozmetika tak aj nečistoty z ovzdušia sú lepšie rozpustné a odstrániteľné v tukoch.

Produkt nanesieme na suchú tvár a s navlhčenými rukami a bez vyťahovania ho dôkladne vmasírujete po celej tvári. Tento krok opakujeme vždy 2x po sebe. Tvár následne očistíme do navlhčeného uteráčika, alebo umyjeme tampónmi s vodou. Pri čistení môžete používať aj tzv double cleansing, kedy kombinujete dva rôzne typy odličovacích produktov. Začínate vždy čističom na báze tuku ( olej, balzám, mlieko) a potom kombinujete s čističom na báze vody ( gél a pena). Ak chcete používať micelárnu vodu, ide v prvom kroku čistenia. Pokožku odličujeme aj ráno, čistá voda nestačí na odstránenie množstva mazu, ktoré sa vytvorilo v noci.

Uteráky na čistenie pokožky striedajte denne. Ak by ste používali jeden uterák dlhšie vo vlhkom prostredí sa na ňom rozmnožia baktérie. Ak máme špirálu alebo rúž najskôr odlíčime tieto časti a až potom celú tvár. Ak by ste si najskôr odlíčili pleť a následne idete na pery alebo oči zanesiete si už odlíčenu pokožku. Pri čistení pleti musíme dávať pozor, aby sme z nej neodstránili hydrolipidový kožný film. Potom použijeme pleťový tonik podľa typu pleti. Tonik môžete aplikovať priamo rukami. Ak používate vatové tampóny je vhodnejšie navlhčiť vodou a následne naniesť tonikum, aby sme ušetrili jeho spotrebu.

Čo je to ten hydrolipidický film?

Zdravá pokožka vytvára nepriepustnú  bariéru pre choroboplodné mikroorganizmy či už sú to baktérie, plesne alebo rôzne vírusy. Do tela sa môžu dostať iba cez poranené a poškodené miesta pokožky.

Túto obranyschopnosť sledujú traja obrancovia imunitný systém, komplex prirodzených zložiek rohoviny a hydrolipidový kožný film. Je to prvá bariéra medzi kožou a vonkajším prostredím. Je to hlavne zmes vody vylúčenej z potných žliaz a tuku vylúčeného z mazových žliaz. Napomáha k prirodzenej hydratácií epidermy, chráni pred slnečným žiarením ako aj plesňami a baktériami. Preto je nesmierne dôležité, aby sme ho počas čistenia pleti neodstránili. Ak ho odstránime koža ho začne tvoriť viac čo pri mastnej pleti vedie k rýchlejšiej tvorbe zápalov.

Ako si správne vybrať prípravky na čistenie pleti?

V úvahu treba brať hlavne typ pleti, jej aktuálny stav ako aj vek. Ak váhate, aký typ pleti máte v tomto článku sa dočítate ako si ho správne diagnostikovať. Poznáme viacero druhov čističov. Ak máte po odlíčení napnutú pleť používate nesprávne produkty. Pleť musí ostať vláčna a hydratovaná a nie presušená a napnutá.

Pleťové mlieka a čistiace krémy, balzámy.
Sú vhodné pre všetky typy pleti. Odstraňujú nečistoty rozpustné v tukoch, predstavujú menšie riziko vzniku drsnej a dehydrovanej pleti. Sú menej dráždivé a šetrné k hydrolipidickému filmu. Efektívne, zároveň šetrne odlíčia všetky nečistoty a môžu sa použiť aj na odlíčenie očného okolia.

Micelárne vody
Ich tajomstvo sa skrýva v obsahu mikroskopických častíc – micel, ktoré zachytia väčšinu nečistôt a odstránia aj make-up. Micely pôsobia priam ako magnet na nečistoty, ktoré sa za normálnych okolností odpudzujú ako voda a olej. Ich kvalita spočíva z kvality použitých tenzidov a micelov. Tie sú však drahé preto nie sú všetky micelárne vody rovnako šetrné a kvalitné. Ich hlavná výhoda je časová úspora kde rýchlo odstránite všetky nečistoty len jedným produktom.  NIE SÚ VHODNÉ NA DENNÉ POUŽÍVANIE. Pri odličovaní iba micelárnou vodou dôkladne neodlíčite Vašu pleť preto je potreba ich kombinovať s ďalšími prípravkami. Ideálne sú na občasné používanie, alebo v prvom kroku čistenia, kedy po nich použijete ďalší čistič. Ak ju použijete samotnú vždy ju oplachujte vodou, aby neostal na pokožke film. Veľmi vhodná je napríklad na odlíčenie očí a pier, kedy ľahko a rýchlo odstráni dekoratívnu kozmetiku.

Odličovacie oleje
Sú vhodné hlavne pre citlivú, suchú a zrelú pleť. Sú najviac výživne pre kožnú bariéru. Spomedzi všetkých odličovacích produktov sú najdrahšie. Je to kvôli tomu, že neobsahujú vodu. Počiatočná investícia je síce väčšia ale, zodpovedajú väčšiemu množstvu produktu ako pleťové mlieko. S deficitom vody majú aj lepšiu stabilitu, a menej sa darí vzniku škodlivým mikroorganizmom. V kombinácii s vodou jemne napenia a oproti pleťovému mlieku rýchlejšie odstránia vodeodolné produkty ako napríklad špirálu. Ak máte veľmi citlivú, suchú alebo reaktívnu pleť toto je vaša prvá voľba produktu.

Peny a gélové čističe
Bývajú najmenej šetrné k hydrolipidickému kožnému filmu. Vhodné sú hlavne pre mastný a normálny typ pleti. Pokiaľ nemajú vyrovnané pH pokožku môžu na základe zloženia presušiť a neprirodzene pnúť čím podporujú dehydratáciu pokožky. Najľahšie sa v nich udržiavajú nepriaznivé mikroorganizmy. Nemali by sme ich skladovať vo vlhkom prostredí ako napríklad na vani alebo v sprchovom kúte. Pri používaní gélov treba dávať väčší pozor na perifériu tváre, aby sme vždy dôkladne očistili celú tvár. Ak produkty veľmi penia neodporúčam ich na pravidelnú starostlivosť. Nie všetky gélové a penové čističe sú vysušujúce, ak má produkt vyrovnané pH pokožku počas čistenia nepresuší.

Sama striedam produkty a pri jednotlivých kategóriach máte aj možnosť vidieť moje aktuálne obľúbené. Verím, že článok Vám pomohol sa viac zorientovať v tom, ktorý produkt je pre Vás ideálny

The post Čistenie pleti základ k zdravej pokožke. appeared first on happynewskin.