Odličovanie

Jednoznačne najdôležitejší krok pre získanie zdravej pokožky je dôkladné a šetrné odličovanie pleti. A bolo to práve dvojfázove čistenie pleti, ktoré najviac preslávilo kórejsku starostlivosť o pleť. V čom spočíva? Najskôr použijete produkt na báze tuku ( odličovacie oleje, balzámy, krémy, pleťové mlieka) a potom aplikujete produkt na báze vody (gél, pena). Obidva produkty musíte dôkladne masírovať na pokožke, a odstránite ich pomocou navlhčeného malého uteráčika. V tomto kroku vnímam osobne najväčší rozdiel oproti našej starostlivosti. Množstvo klientov sa doteraz odličuje iba micelárnou vodou, alebo navlhčenými utierkami. Tieto dva produkty však nie sú vhodné na precízne odlíčenie pokožky, ani na denné používanie. Dvojfázové čistenie pleti nemusí vyhovovať každému, či už z finančného hľadiska, musíte investovať do dvoch rôznych produktov, a aj z časového hľadiska. Ak sa však odličujete rýchlosťou blesku, potom by ste sa mali aspoň kórejcami inšpirovať. Stačí ak použijete jeden kvalitný produkt, podľa typu vašej pleti, a aplikujete ho 2x po sebe. Odličovacie produkty aplikujeme vždy na suchú pokožku, a zmývame vlažnou vodou. Nikdy nie horúcou. Po odlíčení by ste nemali mať pocit napnutej, horúcej pokožky, a ani presušenej pokožky s potrebou okamžite sa nakrémovať. Ani jeden z týchto prejavov nie je žiadúci. Naopak, naznačuje používanie príliš agresívnej kozmetiky, a narušenie ochrannej bariéry pokožky.

Exfoliácia / peeling pokožky

Po šetrnom odlíčení pokožky nastáva fáza, kedy sa z pokožky odstraňujú jej odumreté bunky. Na tento krok by sme nemali v žiadnej kozmetickej rutine zabúdať. Vďaka nemu získame rozžiarenú, na dotyk hladkú pleť, ktorá výborne vstrebáva všetky aktívne látky. Kórejci na rozdiel od západnej kultúry preferujú hlavne chemické peelingy, a nie tie mechanické. Slabé koncentrácie v podobe kyselinových tonerov môžeme aplikovať denne, silnejšie maximálne 2x týždenne. S exfoliáciou to netreba preháňať, nekombinujte viacero typov peelingov po sebe. Rešpektujte proces obnovy pleti.

Tonizácia

Tonery, a pleťové vody nie sú určené na odlíčenie pleti. S ich pomocou vyrovnávame pH pokožky po jej odlíčení. Nemusíme ich nanášať vatovými tampónami, stačí ak si nanesieme pár kvapiek toneru do dlaní, a vtláčame na čistú pokožku, alebo priamo aplikujeme na tvár. Mali by byť stabilnou súčasťou každej starostlivosti o pleť.

Esencia

Význam a samotná funkcia esencie je často mätúca, hlavne pre začiatočných nadšencov v kórejskej starostlivosti. Nie je to ani sérum, ani toner a predsa ponúka vlastnosti oboch týchto produktov. Prečo ho teda používať? Esencie ponúkajú zväčša veľmi jemnú textúru, ktorá sa okamžite vstrebe do pokožky, a nezanechávajú po sebe žiadny film. S ich pomocou je pokožka dostatočne hydratovaná, a efektívnejšie vstrebáva všetky aktívne látky z ďalších použitých produktov. Aj keď sa môže javiť tento krok ako maximálne zbytočný, zo svojich skúseností ho môžem vrelo odporučiť. Odkedy som vyskúšala prvú esenciu, tak sa tieto produkty stali stabilnou súčasťou mojej rutiny.

Sérum

10 kroková kórejská starostlivosť určite nezaujme každého. Existuje však jeden extra produkt navyše, ktorý by nemal chýbať v žiadnej domácej starostlivosti. Je to sérum. Práve tie dokážu cielene riešiť najväčšie nedostatky pleti. A to je hlavný dôvod, prečo sa do nich oplatí investovať. Pokiaľ vás trápia vrásky, dehydratácia, pigmentácie, a neviete, ktorý produkt vám najviac pomôže, potom jednoznačne odporúčam séra. Vysoká koncentrácia aktívnych látok sa odráža aj na cene produktu, preto séra tvoria najdrahšie produkty z kozmetickej línie. Pri správnej aplikácií vám však vydrží jedno balenie dlhšie ako krém. Môžu sa používať ako ráno, tak aj večer. Vyrábajú sa v ľahkých textúrach, aby sa čo najrýchlejšie vstrebávali do pokožky. Aplikujú sa pomocou jemného tlaku. Nikdy nenahrádzajú krém!

Celulózne / hydrogélové masky

Tieto produkty sú natoľko populárne, že ich začali vyrábať aj západné značky a sú bežné dostupné v takmer každej drogérií. Napomáhajú uzavrieť všetky hydratačné, a ošetrujúce zložky z predošlých produktov v pleti. Vaša domáca starostlivosť by mala obsahovať masku aspoň raz týždenne. Druh a konzistenciu masky si vyberáme podľa typu pleti.

Očný krém

Pokožka v očnom okolí je jemnejšia ako na zvyšku tváre, je viac náchylná na dehydratáciu a prejavy starnutia a únavy, preto si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Očné krémy a séra majú oproti krémom na tvár ľahšiu konzistenciu, a ich zloženie preventívne rieši tmavé kruhy a opuchy, ktoré sú špecifické pre okolie očí. Tento produkt by som odporučila spolu so sérom začať používať až v druhej polovici vašich 2o rokov. Dovtedy má pokožka vysokú regeneračnú schopnosť, a tieto dva produkty nevyhnutne nepotrebuje.

Krém na tvár

Spolu s odličovacími produktami, a peelingom by mal byť krém elementárnou súčasťou vašej rutiny. Jeho používanie je nevyhnutné pre všetky typy pleti v každom veku. Nie je vhodné dlhodobo používať rovnaký krém, nakoľko chronologickým starnutím, a zmenou ročných období sa menia požiadavky na krém.

Pleťové oleje

Ako pri všetkých produktoch, tak aj tu platí, ak si vyberiete nesprávny produkt k svojmu typu pleti, vtedy sa môže stav pokožky zhoršiť, alebo nebudete vidieť žiadne výsledky. Ak si však zvolíte správny typ, už sa ho nikdy nevzdáte. Je veľmi nenáročný na používanie a má vynikajúce všestranné využitie. Dokážete s ním vyriešiť takmer každý problém pleti. Prírodné oleje zabraňujú dehydratácií, zjednotia tón pleti, zlepšujú elasticitu pleti, pomáhajú regenerácii pokožky. Slúžia ako bohatý zdroj anti-oxidantov.

UV ochrana / nočný krém

Krémy s SPF faktorom by mali tvoriť neoddeliteľnú súčasť našej dennej rutiny, ak si chcete udržať dlhodobo zdravú pokožku. Slnečné žiarenie je najčastejšou príčinou predčasného starnutia pleti, a preto by sme mali používať UV ochranu celoročne nielen počas letných mesiacov, alebo počas dovolenky. Pravidelná UV ochrana pôsobí preventívne pred vznikom onkologických ochorení pokožky. Najlepšia starostlivosť o pleť je kombinácia prevencie (spf ochrana) a korekcia vhodnými ošetreniami a produktami. Viac sa o slnečnej starostlivosti dozviete v tomto článku.

Počas noci nahrádzajú UV ochranu nočné krémy, a séra. Obsahujú veľmi aktívne zložky ako retinoidy, a vyššie koncentrácie kyselín. Podporujú bunkovú obnovu, zjemňujú vzhľad vrások a pigmentácií. Niektoré aktívne látky sú fotosenzibilné,  a ich používanie počas dňa by podnietilo vznik nových pigmentácií. Preto je nežiadúce, aby boli tieto aktívne látky používané cez deň.

Dúfam, že vám článok pomohol sa lepšie zorientovať v koncepte kórejskej starostlivosti o pleť, ako aj v používaní jednotlivých produktov. Keď začnete používať silnejšie aktívne látky, ako napríklad rôzne druhy kyselín, a retinoidy, tak je vhodné začať s ich aplikáciou postupne. Ideálne, aby ste nekupovali na začiatok produkty s najvyššou možnou koncentráciou kyselín. Treba sledovať ako pokožka reaguje na ich používanie, a vyhnúť sa prípadnej reakcii. S postupom času zvyšujete koncentráciu, alebo typ aktívnych látok v kozmetike.              

The post Kórejska starostlivosť o pleť, v čom si z nej môžeme zobrať príklad? appeared first on happynewskin.

Pod rutinou si netreba predstavovať len kozmetické prípravky, ale aj Vašu životosprávu, ktorá má väčší vplyv na kvalitu Vašej pleti ako samotné prípravky. Tvár je ako kniha z ktorej sa dá veľmi ľahko čítať. Máte radi smiech? Prezradia Vás očné vrásky. Milujete opaľovanie? Celoročne snedá pokožka to napovie. Prežúrovaná noc alebo starosti? Kruhy pod očami ala Derrick neoklamete . A takto by som mohla pokračovať ďalej. Poďme sa teda bližšie pozrieť na tie neresti, ktoré páchajú najviac škody na našej pleti.

Produkty, ktoré nie sú vhodné pre Váš typ pokožky

Vždy by ste mali poznať Váš typ pleti a ten rešpektovať pri výbere produktov. Ak Vás občas trápi nejaký zápal na tvári neznamená to, že máte automaticky akné a potrebujete stiahnuť maz z celej tváre. Prípravky, ktoré nie sú určené pre Váš typ pleti Vám nielen že nepomôžu, ale ešte narobia škody, ktoré bude treba napraviť. Takže pri kúpe nových vecí sa nesnažte oklamať a kupujte iba to čo naozaj potrebujte.  Ak máte pochybnosti o tom, ktorý typ pleti máte radšej si dajte urobiť diagnostiku pleti kde Vám kozmetička správne určí ako typ tak aj odporučí vhodné produkty. Tu sa zaraďuje aj dekoratívna kozmetika ak používate nesprávny make-up k Vášmu typu pleti iba Vám škodí a nevyzerá na Vás dobre. Ak ste si není istá aký typ pleti máte pozrite na článok o jej diagnostike http://happynewskin.com/ako-spravne-diagnostikovat-typ-svojej-pleti/

Nesprávne odličovanie pleti

Odličovanie pleti je najdôležitejším krokom v domácej starostlivosti. Ak na čistenie pleti používate výhradne micelárnu vodu, alebo čistiace obrúsky je najvyšší čas kúpiť vhodné produkty podľa vášho aktuálneho stavu a typu pleti.

Vytláčanie

Myslím, že toto netreba predstavovať. Ale mali by ste sa prestať obhajovať a byť k sebe úprimné. Doma nikdy nedodržíte postup a hygienu ako kozmetička v salóne. Vo Vašich očiach je to odstránenie čiernych bodiek alebo zapálenej vyrážky v reči Vašej koži je to šoková terapia, ktorá zanechá stopy. A to sú baktérie, ktoré spôsobia ešte väčší zápal a bolesť. Opätovné vytláčanie jedného miesta neprimeranou silou spôsobuje jazvy. Pokožka sa Nám neustále obnovuje a aj keď máte najväčšiu vyrážku nechajte ju tak pleť si s ňou poradí sama a ešte lepšie ako Vy.

Pár dní ju síce bude vidno cez make-up ale to sa dá prežiť. A zahojí sa krásne bez toho, aby bolo vidno, že nejaká vyrážka tam niekedy vôbec bola. Ak tlačíte dookola na jedno miesto narušíte kolagénové a elastínové vlákna nezvratným spôsobom a už sa to zahojí iba v podobe jaziev. A odstránenie jaziev je finančne veľmi náročné a bolestivé. A aby Vám nebolo ľúto keď sa budete líčiť treba ich viac zakrývať, lebo sú  ešte aj pigmentované. Tak Vám to naozaj stojí zato?

Používanie príliš teplej vody

Tvár by sa mala umývať iba vlažnou alebo studenou vodou. Ak používate príliš teplú vodu, lebo milujete pocit keď je Vaša pleť napnutá po jej použití verte, že máte zakúpený lístok na rýchlu cestu k dehydratácií. Pri používaní príliš teplej vody sa Nám roztiahnu póry a voda sa rýchlejšie vstrebáva do kožných buniek. Poviete si fajn však voda hydratuje prečo by to malo škodiť. Čistá voda by problém nebol, ale chemické látky v nej obsiahnuté na čele s chlórom už áno. Pretože hlavne chlór Nám z pleti odstraňuje Náš ochranný film a narušuje keratín, ktorý je zodpovedný za hydratáciu pokožky tým, že bráni odparovaniu vody. Keď sa chlór vstrebe vysychajú a postupne odumierajú zdravé bunky pokožky čo na jej povrchu spôsobuje suchú a šupinatú kožu. Pri príliš teplej vode si môžete spôsobiť až ekzém. Príliš teplá voda na seba viaže molekuly vody z hlbších vrstiev pokožky a podporuje transepidermálnu stratu vody. Takže odteraz iba vlažná alebo studená voda

Peelingy používate príliš často a príliš drsné

Pri nadmernom používaní tohto produktu sa Vám miesto hladkej pokožky odvďačí Vaša koža neustálym podráždením, svrbením a často aj začervenaním. Vy možno milujete pocit napnutej a hladkej pokožky, ale treba aj rešpektovať to čo sa na povrchu pokožky nachádza nielen to nezmyselne odstraňovať. Ak neviete ako často by ste mali používať peeling kuknite na starší článok, ktorý vám pomôže sa v nich zorientovať.

Príliš časté striedanie produktov

Ak stále meníte kozmetické produkty, lebo Vám nič nie je dobré v kúpeľni sa Vám hromadí množstvo kozmetiky a nie ste spokojná s tým čo vidíte v zrkadle mali by ste dať na chvíľu stopku. Keď rýchlo striedate produkty, ktoré nanášate na tvár nedávate im ani šancu, aby robili svoju prácu. Nato, aby bol produkt účinný potrebuje aj čas a ak mu ho nedoprajete a iba kombinujete tá pleť už vlastne ani nevie s čím ste jej chceli pomôcť. Lebo na jej povrchu je také množstvo látok, ktoré nedokáže spracovať a tie už reagujú na seba navzájom. Preto keď začnete používať nový krém / sérum doprajte im aspoň tri týždne ak ani po tomto čase nevidíte ani najmenší náznak zlepšenia potom môžte prejsť na nový. Bez toho, aby ste používali produkt pravidelne mu nedávate šancu ukázať sa v plnej sile čo môže dokázať.

Nedostatočná hygiena

Poď ňou si vieme predstaviť spanie v make-upe, každodenné skúmanie svojej pleti hmatom bez ohľadu nato či sú Vaše ruky umyté alebo nie, nedostatočné umývanie kozmetických pomôcok. Veď ten nový prírastok na tvári v podobe vyrážky musíte preveriť, alebo ešte horšie vytlačiť. Takisto sa tu nachádza aj podvedomé chytanie tváre. A tiež používanie dekoratívnej kozmetiky, ktorá je po expirácií. Na konci tohto nemilého rebríčka nájdeme aj špinavý telefón, ktorý sa dotýka pokožky (čo je nesprávne ). Ak sa chcete dotýkať tváre tak iba čistými rukami. Naučte to aj svoje polovičky. Na tvári sa usadí dosť špiny z vonkajšieho prostredia nemusíme si ju k tomu zanášať aj sami. Samozrejmosťou by mal byť aj samostatný uteráčik na tvár, ktorý sa mení denne.

Ak ste sa aj Vy našli aspoň v jednom bode dajte mi vedieť v ktorom. Garantujem Vám ak hocičo z vyššie spomenutých bodov prestanete robiť Vaša pleť sa zlepší. A to určite stojí za vyskúšanie čo poviete?

The post Najčastejšie chyby v starostlivosti o pleť. appeared first on happynewskin.

Hlavnou úlohou peelingu je dosiahnuť hladký, žiarivý a zdravý vzhľad pleti. Bohužiaľ často si s ním spôsobujeme presný opak. Pleť je pri jeho nesprávnej a nadmernej aplikácií podráždená, suchá, fľakatá a svrbí.

Ako často a aké peelingy môžeme používať?

suchá pleť– enzymatický a gomážny peeling raz za 14 dní, exfoliačné tonikum podľa obsahu kyselín aj raz denne

všetky ostatné typy pleti- exfoliačné tonikum podľa obsahu kyselín aj  denne, ostatné typy raz týždenne

typy peelingov: abrazívny – emulzný prípravok s gélovym základom aplikuje sa masážnymi ťahmi na pleť

enzymatický – aktívny prášok sa zmieša s vodou / tonerom necháva sa pôsobiť na tvári niekoľko minút a následne sa umyje. Občas býva aj vo forme masky. Nanesiete ho na pokožku a po pár minutách zmývate.

gomage – konzistencia ako maska nanesie sa na tvár a necháva sa pôsobiť. Po uschnutí sa zošúcha z pokožky.

exfoliačné tonikum, exfoliačné tampóny – jemným prikladaním sa nanášajú na tvár nešúchaju sa! Tieto peelingy sa nemusia umývať.

S aplikáciou peelingov treba byť veľmi opatrný. Na tých miestach kde je kožná bariéra úplne zregenerovaná a obnovená sa šupinky postupne uvoľnujú samé. A ak ich pred úplnou obnovou príliš často odstraňujete pleť sa stáva citlivou a podráždenou. Sprievodné býva aj začervenanie a svrbevnie. Ak máte pocit, že Vaša pleť potrebuje tento úkon častejšie a Vaša pleť je príliš šupinatá alebo suchá problém je v nesprávnom odličovaní a kréme a nie peelingu.

V posledných rokoch sa stala veľmi obľúbenou pomôckou v domácej starostlivosti o pleť aj čistiaca kefka na tvár a to či už elektrická alebo mechanická je takisto formou mechanického peelingu. Osobne nie som vôbec zástanca tejto srandy a to hlavne z hygienického hľadiska. Ak ju však doma máte nezabudnite nato, že takisto zbrusuje Vašu pleť a s aplikáciou to netreba preháňať. Kefku už nekombinujte bezprostredne s ďalším peelingom.

Takisto by som chcela apelovať nato, že na tvár a dekolt treba používať kozmetiku určenú výhradne na tvár a nie na telo. Pokožka na tvári je omnoho jemnejšia ako na tele preto nie je vhodné používať príliš drsné produkty, ktoré bývajú navyše intenzívne parfumované. Telo znesie pleť až tak moc nie.

Osobne najviac odporúčam používať peeling na noc. V prípade, že ste to s produktom prehnali sa do rána obnoví ochranný lipidický film a nehrozí podráždenie vplyvom vonkajšieho prostredia. A ráno bude pleť krásne hladká, jemná pripravená na denný make – up.

Veľmi dôležité je aj si spomenúť kedy by som používanie tohto produktu neodporučila používať v domácej starostlivosti:

• pri akné a zápaloch požívajte iba exfoliačné tonery a enzymatické peelingy, nie mechanické a gomage formy
• veľmi opálena a suchá pleť – namiesto peelingu radšej hydratujte
• akútné a infekčné ochorenie pokožky
• ak máte citlivú pokožku nepoužívajte abrazívny peeling
• ak máte množstvo popraskaných žiliek na tvári nepoužívajte abrazívny peeling
• ak máte podráždenú pleť, alebo alergickú reakciu nepoužívajte aspoň týždeň žiadny druh peelingu

Exfoliácia je veľmi dôležitým krokom ku zdravej pleti avšak aj tu platí, že menej je viac. Kombinovanie viacerých metód alebo príliš časté odstraňovanie vedú k podráždenej, citlivej a mnohokrát aj zapálenej pleti. Takisto si ňou môžeme spôsobiť aj depigmentácie čiže farebne nejednotný vzhľad pleti. Ten je omnoho závažnejší a časovo náročnejší na regeneráciu. Myslite nato, že chcete zdravú a krásnu pleť. A podľa toho treba k jej starostlivosti aj pristupovať. Vnímajte všetky zmeny, ktoré sa dejú na Vašej pleti a upravujte si podľa toho Vašu kozmetickú rutinu.

The post Peelingy kedy a ako ich najlepšie používať? appeared first on happynewskin.